脱毛に興味がある人であれば、一度は脱毛に通う周期について考えるのではないでしょうか。脱毛サロンによっておすすめされるペースが違うため、自分の理想の周期で通ってもいいものなのか疑問に感じていると思います。

「自分の好きなペースで通ってもいいの？」
「脱毛に周期は関係あるの？」
「脱毛の間隔が狭すぎたり空きすぎたりしてもいいの？」

脱毛にチャレンジしたいけれど、このような悩みを抱えて躊躇している人は決して少なくありません。

この記事では「脱毛をするのにおすすめな周期」から「脱毛と毛周期の関係」まで紹介していますので、是非参考にしてください。

脱毛の周期はどのくらい？

一般的に、脱毛の周期は下記の表のようにいわれていますが、全体を通すと1〜3ヶ月に1回全身脱毛をするペースがおすすめです。

では、同じ体であるのに部位によって脱毛の周期が違うのはなぜなのでしょうか。実は脱毛には毛周期と呼ばれる毛の成長周期が深く関わっているのです。

毛周期とは？脱毛の周期に関係あるの？

脱毛には、毛周期と呼ばれる毛の生え替わり周期が深く関係しています。

体毛はただ単純に抜けて生えるという生え替わりをしているだけと思われがちですが、毛の生え替わりは大きく下記の4つの時期に別れておりそれぞれの時期に特徴があります。

• 成長初期
• 成長後期
• 退行期
• 休止期

成長初期

成長初期は皮膚の表面から毛が出ていない時期になり、毛根にある毛母細胞が細胞分裂を繰り返し成長している状態です。毛が目に見えている時期では無いため判断がしづらいですが、表面から近い位置で成長しているので、成長初期に脱毛をしても効果は得られます。

成長後期

成長後期は皮膚から毛が伸びて目にみえる状態になり、退行期と呼ばれる時期に入るまでを指します。実は体毛はどの部分であっても一定の時期まで伸びたら抜け、生え替わりを繰り返しています。

成長後期は比較的期間が長く、メラニン色素が濃いため脱毛に最も適した時期になりますが、成長期にあたる毛は全体の10〜15%程度といわれています。

そのため、全身脱毛をするためには何度も繰り返し脱毛器を当てる必要があるのです。

退行期

退行期は毛の成長が止まり、自然に抜けるための準備に入る時期になります。退行期の毛はメラニン色素が薄くなっているため、メラニンに反応する光脱毛は適していないといわれています。

休止期

休止期は毛が抜け落ち、次の毛を生やす準備をしている時期になります。毛が完全に皮膚から離れており、メラニン色素もないため休止期は脱毛には向いていません。

成長期に脱毛するのがベスト

前述で紹介したように、毛は成長期から休止期までの段階を経ています。

成長期から休止期までは約2ヶ月〜1年かかりますが、全ての毛が同じタイミングで成長しているわけではありません。

そのため脱毛する期間を空け、成長期を迎えた毛に順番にアプローチしていくことになるのです。

脱毛部位と毛周期の関係

冒頭でも部位によって脱毛の周期が違うと説明しましたが、それぞれの成長期と休止期についても紹介していきましょう。

このように、脇であれば4ヶ月の成長期を経て3ヶ月の休止期に入るサイクルを繰り返しています。脱毛を完了させるためには、ある程度の期間と時間が必要になるのです。

毛周期を無視すると十分な効果を得られないことも

毛周期に関する知識を身につけると、成長期以外の時期に脱毛をしても意味がないことがわかります。1回の施術で脱毛機を当てた部位の10〜15%しか効果を得られないうえ、休止期である毛は数ヶ月待たないと成長期に入りません。

そのため1ヶ月の間に何度も施術をしたからといって効果が得やすいということはなく、反対に間隔を空けすぎてしまうと成長期のタイミングを逃してしまう可能性があるのです。

毛周期を無視して脱毛をすると、十分な効果を得られないため脱毛サロンが提示しているペースで通うようにしましょう。

毛周期を見分ける方法はあるの？

脱毛を効率良くおこなうためにも、成長期である毛にピンポイントでアプローチすればいいと考えるのではないでしょうか。しかし、現在は毛周期の中でも成長期であると見分ける方法はありません。

そもそも毛周期は毛によってそれぞれバラバラであるうえ、生活環境などによって乱れてしまうなどの影響を受けるケースがあります。

毛周期が乱れてしまう2つの原因とは

毛周期が乱れてしまう原因として、2つの事柄が考えられます。

自己処理で毛を抜いてしまう

脱毛を考えている人のほとんどは、現在ムダ毛を自己処理で対応しているのではないでしょうか。カミソリや電気シェーバー、毛抜きなど自己処理にも様々な方法があります。

しかし、脱毛サロンに通うのであれば毛抜きによる自己処理は控えましょう。毛抜きを使用すると毛周期が乱れ、脱毛の効果を最大限得られません。

脱毛サロンに通っている期間は、毛抜きではなく電気シェーバーなどでムダ毛を処理するようにしましょう。

生理やストレスなどのホルモンバランスの乱れ

毛抜きによる自己処理だけでなく、生理やストレスによってホルモンバランスが崩れ毛周期が乱れるケースもあります。例えば、過度の睡眠不足や生活習慣の乱れは毛周期にも影響が生じます。毛周期をなるべく乱さないためにも、生活習慣やストレスに配慮した生活を心がけましょう。

毛周期と脱毛ペースに関するQ&Aまとめ

毛周期と脱毛サロンに通うペースには深い関係がありますが、ほとんどの人が同じ疑問を抱えていることがあります。多くの人が悩んでいる事柄をQ&Aにまとめました。

Q1、毛周期に合わせるならどのくらいのペースで通うの？

全身においてそれぞれの部位で毛周期が異なることはわかりますが、結局どのくらいのペースで通うべきなのか疑問ですよね。

結論として、成長期の毛が最も多いとされる2〜3ヶ月に1回のペースがベストです。とはいえ、1回の施術で全身受けられるサロンでなければ部位ごとに分けて月1回、週1回といったペースで通うのがいいでしょう。

Q2、効果を実感したらペースを落とすべき？

実は、脱毛を始めると照射による反応によって休止期に入る可能性が高くなります。そのため、脱毛を繰り返していくうちに段々と脱毛の間隔を空けていく必要があります。

脱毛完了まで同じペースで通っていても、成長期の毛が少なくムダ撃ちをしてしまうのです。

Q3、数ヶ月空いてしまったら効果はなくなる？

数ヶ月空いてしまうと全てリセットされて1からスタートになるのではないかと不安に感じるかもしれませんが、脱毛の効果を得た毛が元に戻ることはありません。

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経験豊富なスタッフと一緒に結果にコミットできる

私たちが大事にしているのは「結果」です。セルフエステと聞くと、全て自分がやり、自分自身で期待する効果を出さなければならないと感じる方は少なくありません。

そのため、「マシンの使い方がわからない」「ちゃんとキレイになれるか不安」「モチベーションが続かない」など。セルフエステならではの不安や悩みから一歩踏み出せない方もいるかもしれません。

「didia」には、長年エステ業界に携わり、厳しい社内の美容研修を受けたスタッフが配備されています。単なる受付スタッフではなく、美容のプロとしてお客様の悩みや困りごとに的確にお答えします。コミュニケーションを大切にしているため、セルフエステと言えど一人ではありません。

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私たちは、お部屋のベッドメイキング、徹底した衛生管理を行っております。店舗の掃除はもちろん、アメニティの充実など。お客様が不便や不快な思いをされないよう清潔感のある店内を維持しております。

また、店舗の内装にもこだわり、お店ごとに異なるコンセプトで運営しております。非日常空間で自分磨きができるので、自己肯定感がアップすること間違いなしです。

無駄なく脱毛するなら毛周期に合わせよう

脱毛に通うベストなペースは部位によって様々ですが、全体を平均すると1〜3ヶ月に一度は全身脱毛をするペースがおすすめです。

• 脱毛効果のある成長期の毛は10〜15%
• 自己処理やホルモンバランスの乱れによって毛周期が乱れる可能性がある
• 脱毛は通うほどに間隔を空けていく

上記のように毛周期についての知識をつけ、タイミングを考えるとムダなく脱毛できます。